こんにちは！
すっかり寒くなって来ましたね。。。
身体がギュっ縮まって、マスクをして完全防備の方がとても増えたように感じます。
今年はインフルエンザも流行り始めていて、ココロもカラダも窮屈な状況になっていませんか？

花粉症は体に溜め込んだ未消化物をデトックスしようとしている反応と考えられたりもしています。
花粉症の原因となる雑草などが多い場所を避けるだけでは難しい？のかもしれません。
ハウスダストは念入りにお掃除をしたり加湿器などで暖め過ぎないように工夫すればよいのですが。

デトックスしたくても、体が冷えてめぐりが悪かったり、パンパン。ゴリゴリ。筋肉の凝り固まりになってしまっていたら、自分で解放していくのはとても時間がかかってしまいます。。。

そこでっ！！
ふたりでするヨガと言われる、タイ古式マッサージの出番です！！
身体のめぐりをよくして、詰まったものを解放していくことができます♪

花粉症にもタイ古式マッサージ。
ぜひ試してみてくださいね！！

タイ古式マッサージFeel FRee元住吉店